心脏突然跳得很快很猛怎么办

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问题详情：心脏突然跳得很快很猛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

心脏突然跳得很快很猛，可能是由于多种原因引起的，例如生理性原因（如运动、情绪激动等）或病理性原因（如心律失常、心肌缺血等）。遇到这种情况时，首先要保持冷静，然后根据不同的情况采取相应的应对措施。

1、保持冷静：不要惊慌失措，因为紧张和恐慌可能会使情况恶化。

2、识别触发因素：回想一下是否有明显的触发因素，如剧烈运动、情绪激动等。如果有，尝试休息、平复情绪，看症状是否缓解。

3、立即就医：如果心跳加速持续不减或者伴随其他症状（如胸痛、呼吸困难等），应立即就医。在等待救护车的过程中，可以尝试深呼吸、静坐或躺下休息。

4、药物治疗：如果医生诊断有心脏疾病并开具了药物，按照医嘱服用药物。

5、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，有助于预防心跳加速的发生。

6、避免诱发因素：尽量避免触发心跳加速的因素，如避免剧烈运动、减少咖啡因的摄入等。

总之，遇到心脏突然跳得很快很猛的情况，应保持冷静，识别触发因素，根据情况采取相应的应对措施。如果症状持续或伴随其他症状，应及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯和避免诱发因素也有助于预防心跳加速的发生。

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