13岁来月经肚子疼怎么办

112次浏览・1月前

问题详情：13岁来月经肚子疼怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

对于13岁的女孩来说，来月经时肚子疼是常见的现象，这主要是因为经期子宫收缩导致的。下面是一些应对经期腹痛的方法：

1、热敷：可以使用暖宝宝或热水袋等物品放在小腹部位，有助于缓解子宫肌肉的紧张状态，从而减轻疼痛。

2、调整饮食：尽量避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、红糖姜茶等，有助于缓解腹痛。

3、按摩：可以通过按摩的方式来缓解腹痛，比如按摩小腹部位或者穴位按摩（如子宫穴等）。但应注意按摩力度不宜过大。

4、运动：适量的运动如散步、瑜伽等可以缓解压力，促进血液循环，减轻经期腹痛。

5、保持良好的心态：避免焦虑、紧张等负面情绪的影响，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

6、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但一定要遵循医生的指导，不要自行用药。

请注意，如果腹痛持续不止或者疼痛剧烈无法忍受，建议及时就医检查，以排除其他可能的疾病。另外，经期要注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。同时，家长应关注孩子的情绪变化，给予适当的关心和支持。

以上建议仅供参考，具体的医学问题请咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有