憋尿憋了小腹痛怎么办
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问题详情：憋尿憋了小腹痛怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
憋尿憋的小腹痛可能是由于膀胱长时间受到刺激造成的。以下是一些建议来缓解这种疼痛：
1、排尿：尽快找到合适的地方排尿，避免膀胱继续受到压迫和刺激。
2、热敷：排尿后可以使用暖水袋或热毛巾热敷小腹，有助于缓解疼痛感。
3、休息：放松身体，避免剧烈运动，给膀胱和腹部肌肉一个恢复的时间。
如果采取上述措施后疼痛感依旧明显或持续加重，可能需要寻求医生的帮助，特别是当疼痛伴随其他症状如尿频、尿急、尿痛等时，可能存在尿路感染或其他疾病的风险。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
此外，为了预防这种情况再次发生，建议避免长时间憋尿，养成及时排尿的好习惯。平时多喝水有助于冲刷尿道，减少细菌滋生和感染的风险。如果出现尿路感染的症状，及时就医治疗，避免病情恶化。
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