左手4.5手指麻木怎么办

左手第四、五指麻木可能是由于多种原因导致的，如长时间保持同一姿势、血液循环不畅或神经损伤等。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、调整姿势：长时间保持同一姿势可能导致手指麻木。建议定期休息并调整手部姿势，适当进行手指的伸展运动。

2、改善血液循环：可以尝试按摩手部，或者使用热敷和冷敷交替的方法，以促进血液循环。

3、饮食调理：适量补充维生素B1、B6和维生素C等，这些有助于神经修复。也可以吃一些富含铁的食物，如菠菜、猪肝等，有助于改善血液循环。

4、运动锻炼：定期进行适当运动，如散步、慢跑等，有助于增强身体素质和改善血液循环。

5、药物治疗：如果麻木症状持续不减或者加重，建议就医检查以确定具体原因。如果是神经损伤导致的，可能需要使用药物治疗。

6、物理治疗：针灸、理疗等物理治疗方法有时也能帮助缓解手指麻木的症状。

请注意，以上方法仅供参考。如果左手第四、五指麻木的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。