母乳减少是怎么回事
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
母乳减少的原因可能有以下几个方面：
1、营养不良和喂养不当可能导致乳汁分泌减少。由于母亲营养不良或过于劳累，导致乳汁的分泌量逐渐减少。此外，哺乳方式不当也可能影响乳汁的分泌量。
2、哺乳期间出现情绪波动如焦虑、抑郁等也会抑制垂体泌乳素的分泌，造成乳汁减少的情况。如果产妇在此期间精神紧张，心情烦躁等都会直接影响到自身的激素分泌水平，从而影响乳汁的分泌量。
3、日常水分摄入不足也会导致乳汁分泌不足。乳汁中的成分大部分是水，水摄入不足的情况下会造成奶水少且奶水浓度增加的现象。当水分充足时，母体可以根据宝宝的食量刺激垂体泌乳素进行按需泌乳，促使乳房内的泌乳激素功能全面发挥分泌奶水的效果。当女性对水分需求量越大时，奶水的分泌量也会随之增加。因此，在哺乳期间要均衡营养饮食并适当多摄入水分。此外，充足的睡眠也是促进乳汁分泌的重要因素之一。
为了改善母乳减少的情况，建议母亲保持良好的生活习惯和饮食习惯，摄入足够的营养和水分，适当进行乳房按摩和热敷等。如果情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生并接受相应的治疗。
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