治疗肩袖肌腱损伤方法

肩袖肌腱损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种治疗方法取决于损伤的严重程度。

1、保守治疗：

冰敷：在肩袖肌腱损伤后48小时之内进行冰敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。

药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和炎症。也可以使用膏药贴敷局部，促进局部活血化瘀。

休息与康复训练：避免进行刺激肩袖肌腱的活动，如抬臂、提重物等，让肩袖肌腱得到充分的休息。同时，在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复肩袖肌腱的功能。

2、手术治疗：如果肩袖肌腱损伤严重，如完全撕裂或长时间保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术和开放性手术，具体手术方式取决于患者的具体情况。手术后，还需要进行系统的康复训练，帮助恢复肩袖肌腱的功能。

无论采取哪种治疗方法，都应在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式，如避免过度使用肩膀、保持良好的体态等，都有助于预防肩袖肌腱损伤的发生。如果肩袖肌腱损伤后出现持续疼痛、肿胀或活动受限等症状，请及时就医。