一岁宝宝腹泻吃什么饭

对于一岁宝宝出现腹泻的情况，饮食调整是非常重要的。以下是适合腹泻期间宝宝食用的食物：

1、稀粥：稀粥易消化，不会给宝宝的肠道带来过多的负担，可以适当加入一些苹果泥，有助于缓解腹泻。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化，并且营养丰富。

3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、青豆等，含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化。

4、熟透的水果：比如苹果、香蕉等，这些食物含有天然的果糖和维生素，可以帮助宝宝补充腹泻期间失去的营养。

5、瘦肉或鸡肉：适量摄入这些肉类可以提供宝宝所需的蛋白质，建议选择瘦肉炖汤或鸡肉泥的形式。

6、无乳糖配方奶粉：如果宝宝还在喝奶，可以选择无乳糖的配方奶粉，有助于缓解腹泻症状。

同时，要避免给宝宝食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物和高糖饮料。宝宝的饮食应以清淡为主，并多给宝宝补充水分，以免脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定饮食方案。