高血压100一160严重吗

高血压患者的严重程度通常根据其血压水平来判断。根据描述，收缩压（高压）为160mmHg，舒张压（低压）为100mmHg，属于高血压二级水平，是中度高血压，具有一定严重性。不过是否严重还需要结合是否存在危险因素和伴随症状进行分析。高血压可分为四个等级，不同等级代表不同程度的危险性和症状。一级高血压属于轻度高血压，二级高血压为中度高血压，三级高血压是重度高血压，四级高血压是极重度高血压。不过该标准是根据血水平进行的简单分级，患者的实际病情和治疗方案应根据医生的专业建议而定。一般情况下，这种程度的高血压需要及时就医并接受降压治疗。患者应注意以下几点：

1、持续监测血压水平并详细记录。

2、在医生的指导下选择合适的降压药物并规律服用。

3、注意饮食和运动，保持低脂低盐饮食，增加蔬菜、水果的摄入量，适当运动有助于降低血压。

4、避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。

5、保持心态平衡和良好的睡眠质量。

总之，高血压患者应积极配合医生的治疗建议，控制血压水平并预防相关并发症的发生。