坐车会呕吐怎么办

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问题详情：坐车会呕吐怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

坐车时出现呕吐的症状，可能是由于晕车、车辆颠簸、空气不流通等原因引起的。以下是一些建议来缓解这一症状：

1、调整位置：尽量坐在车辆的前面或靠窗的位置，确保通风良好。这些位置可以避免车内空气的压迫感，减少恶心感。

2、饮食调整：坐车前避免吃过于油腻或重口味的食物，以免加重胃部不适。同时，保持足够的水分摄入，避免脱水。

3、闭眼休息：如果条件允许，可以闭上眼睛休息，避免长时间注视移动的景物，这有助于减轻视觉刺激引起的恶心感。

4、使用药物：如果经常出现晕车症状，可以在坐车前咨询医生建议使用一些抗晕车的药物。

5、按摩穴位：在坐车过程中，可以尝试按摩一些缓解恶心和呕吐的穴位，如太阳穴、内关穴等。

6、避免看书或手机：坐车时，尽量避免看书、看手机或其他移动物体，这可能会加剧晕车的症状。

7、忍耐与观察：有时候，只需要一段时间的身体适应，部分人对于车辆的震动和气味等不适反应会自然缓解。若长时间反应强烈，建议及时就医寻找原因并进行相应的治疗。

总之，如果出现坐车呕吐的症状，可以根据个人情况尝试上述方法来缓解不适。如果问题持续或严重，建议咨询医生以获取专业建议。

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