糖姜片的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
糖姜片是一种将糖与姜片结合制成的小吃或食材，其中糖姜片具有多种功效与作用：
1、预防感冒：糖姜片中的姜具有驱寒保暖的效果，可以帮助人体抵御寒冷，预防感冒。特别是在冬季，可以适当食用糖姜片来驱寒预防感冒。
2、保暖身体：糖姜片中含有的挥发性油脂、姜烯等物质可以促进血液循环，帮助身体发热并保暖。适量食用可以让人体暖和舒适。
3、调理月经疼痛：食用适量的糖姜片可以活络气血，对于痛经症状可以起到一定的缓解作用。同时，其含有的营养物质也有助于缓解经期失血引起的身体虚弱症状。
4、增强食欲、预防晕车：糖姜片还含有丰富的有益酶，能刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动和增强食欲等。对于坐船或乘车时出现呕吐症状的患者来说，适当食用糖姜片也能够起到一定的缓解症状作用。
总之，糖姜片在养生保健方面具有诸多作用，有益于人们的健康。但是，应当注意适量食用，避免过量摄入糖分对身体造成不良影响。如有任何健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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