通草鲫鱼汤的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
通草鲫鱼汤是一道传统的滋补汤品，其功效主要包括以下几个方面：
1、通草具有通乳的效果，适合用于产妇催奶之用。与鲫鱼搭配煲汤，能够增强通乳的效果，促进乳汁的分泌，有助于改善乳汁不畅等问题。
2、鲫鱼富含蛋白质和多种营养成分，其脂肪多为不饱和脂肪酸，有益于人体健康。并且富含钙、磷等矿物质，能够补充人体所需的营养，增强免疫力。
3、通草鲫鱼汤还具有清热解毒的功效，有助于缓解口渴、口腔溃疡等症状。同时能够补充身体能量，增强体力。
4、此外，还有助于预防和治疗小便不利等症状。特别是对于产后体虚的女性来说，这道汤是非常理想的滋补佳品。对于身体水肿的症状，通草鲫鱼汤也能够发挥较好的消除水肿作用。
总之，通草鲫鱼汤是一道营养丰富且具有多种功效的汤品。但请注意，对于具体食用效果还需根据个人体质和健康状况来判断。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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