小孩子感冒发烧吃什么

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问题详情：小孩子感冒发烧吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩子感冒发烧是一种常见的症状，尤其在季节交替或气候变化时更容易发生。在饮食上，可以让孩子吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，同时保持充足的水分摄入。具体可以参考以下建议：

1、稀饭：感冒发烧时，孩子的肠胃功能可能会受到影响，稀饭易消化，有利于孩子的肠胃健康。

2、藕粉：可以给孩子食用藕粉，其含有丰富的碳水化合物和膳食纤维等营养物质，有助于孩子的身体恢复。

3、水果：富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，可以增强孩子的免疫力，有助于抵抗感冒发烧。不过如果孩子对水果有过敏反应，要避免食用。

4、蔬菜：新鲜的蔬菜如菠菜、白菜等富含各种维生素和矿物质，有助于孩子的身体恢复。可以做成蔬菜汤或炒菜让孩子食用。

5、清淡的汤类：如鸡汤等，有助于缓解孩子的喉咙痛和补充水分。

6、温开水：在感冒发烧期间，孩子需要多喝水来补充体液，有助于排汗和降温。

同时，要避免让孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重孩子的病情。如果孩子的感冒发烧症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。此外，请注意，食物不能替代药物的治疗作用，如有需要请及时就医。

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