特别容易感冒怎么回事

容易感冒可能是由多种因素导致的，具体分析如下：

1、免疫力较低。这可能是由年龄增长、饮食不当或缺乏锻炼等因素引起的。建议均衡饮食，多摄取有营养的食物，适当锻炼以增强抵抗力，并注意增减衣物，避免受凉。症状较严重时可考虑口服提高免疫力的药物。

2、缺乏维生素或矿物质。平时偏食、挑食可能导致体内缺乏维生素或矿物质，容易引起感冒。建议通过改善饮食习惯和生活方式来缓解。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的维生素，有助于增强抵抗力。

3、患有疾病导致免疫力降低。如患有肿瘤疾病或免疫系统疾病的患者，可能更容易受到病菌的侵袭而导致感冒。对于这种情况，需要积极治疗原发病，提高免疫力。

4、经常接触病原体。如果接触的人或环境中有许多病原体携带者，可能会增加感冒的风险。在这种情况下，应尽量减少与病原体携带者的接触，并保持良好的个人卫生习惯。

除了以上原因外，还与个人的作息不规律、疲劳和焦虑等有关。另外长期接触冷空气也会增加患感冒的风险。如为风寒感冒应避免长期处于低温环境。感冒后患者要适当进行服药和休息来促进身体恢复，还可以进行适当的运动以提高身体的免疫力和促进代谢废物的排出等。如有长期反复的感冒症状且无法得到缓解，建议及时就医进行检查和治疗。平时要多开窗通风，保证空气的流通与新鲜，并加强锻炼以增强免疫力。