怀孕38周恶心想吐怎么办
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问题详情：怀孕38周恶心想吐怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕38周恶心想吐，可能是由于多种原因造成的，比如胎儿增大压迫胃部、激素变化等。以下是一些建议，有助于缓解这种情况：
1、调整饮食：孕妇应保持少食多餐，避免一次性食用过多食物。同时，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重恶心症状。可以适当食用清淡易消化的食物，如蔬菜汤、小米粥等。
2、保持水分摄入：多喝水有助于缓解恶心症状，同时保持身体的水分平衡。
3、适当运动：适当的运动，如散步等，有助于促进肠胃蠕动，缓解恶心症状。但需注意避免剧烈运动，以免影响胎儿健康。
4、保持良好心态：孕妇应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重恶心症状。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
5、寻求医疗帮助：如果恶心症状严重或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
此外，孕妇还应保持良好的生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠和休息时间。同时，定期进行产前检查，确保自己和胎儿的健康状况。
总之，怀孕38周恶心想吐可能是正常的孕期反应，但如果症状严重或持续加重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解恶心症状。
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