脑卒中预防从什么时间开始
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
脑卒中的预防应该尽早开始，一般来说，预防脑卒中可以从婴幼儿时期就开始进行。主要原因有以下几点：
1、婴幼儿期是生长发育的关键时期，这个时期的生活方式和环境因素对将来的健康有重要影响。例如，婴幼儿时期的饮食习惯可能对未来患心脏病和中风的风险产生影响。养成良好的饮食习惯能减少脑卒中发病风险。家长在孩子年幼时就培养他们吃低盐和低糖食物的习惯，并鼓励他们多吃水果和蔬菜。同时，合理膳食有助于降低血压和血糖水平，从而降低脑卒中的风险。
2、脑卒中的风险因素包括高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病在成年人中非常普遍，但在儿童中也有发生。早期预防有助于控制这些风险因素，从而减少将来发生脑卒中的可能性。对于有高危因素的人而言，预防脑卒中的时间应该更早。例如，患有高血压或糖尿病等疾病的人应从青少年时期就开始采取预防措施。若一级亲属中有心脑血管疾病患者或既往存在脑梗、脑出血类疾病的患者，预防年龄应适当提前。
总之，脑卒中的预防应该尽早开始，从婴幼儿时期到成年期都应该重视预防措施。此外，除了生活方式和环境因素外，定期进行体检和筛查脑卒中的危险因素也是非常重要的。如果发现任何可能增加脑卒中风险的因素，应及早采取措施进行干预和控制。无论何时开始预防脑卒中，健康的生活方式都是关键。
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