小儿湿疹的饮食

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问题详情：小儿湿疹的饮食？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小儿湿疹的饮食应以清淡、易消化、低盐少油为主，具体可以遵循以下建议：

1、多吃富含维生素和矿物质的食物：比如新鲜的蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于缓解湿疹症状。常见的蔬菜如菠菜、青菜等，水果如苹果、橙子等。

2、选择低过敏性的食物：对于可能引起过敏的食物，如海鲜、鱼虾等，家长应谨慎选择，避免给孩子食用。可以先从少量开始，观察孩子的反应，再逐步增加量。

3、增加液体摄入：多喝水有助于排出体内的毒素，缓解湿疹症状。此外，汤类、果汁等也可以适量增加。

4、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物以及致敏性食品，这些食物可能加重湿疹症状。因此，在湿疹发作期间，应尽量避免食用这些食物。

5、饮食规律：让孩子定时定量吃饭，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或偏食挑食。此外，要控制盐糖的摄入量。

除此之外，还需注意避免食物过热等刺激性因素。如果孩子的湿疹症状持续严重或反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，合理的饮食有助于缓解小儿湿疹症状，但具体饮食应根据孩子的体质和病情而定。

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