健骨素作用与功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
健骨素是一种针对骨骼健康补充的营养素，其作用和功效主要体现在以下几个方面：
1、改善骨骼质量：健骨素能够促进骨细胞的生长发育，增加骨密度，从而改善骨骼质量。对于预防骨折、骨质疏松等骨骼疾病有一定的帮助。
2、缓解关节疼痛：健骨素还具有一定的抗炎和镇痛作用，对于关节炎、肌肉疼痛等疼痛症状有一定的缓解作用。
3、促进钙的吸收和利用：健骨素能够促进身体对钙的吸收和利用，有助于维持骨骼的正常生理功能。
4、保护关节健康：健骨素能够保护关节软骨，减少关节磨损，从而维护关节健康。对于经常进行运动或重体力劳动的人来说，适当补充健骨素有助于预防关节损伤。
总之，健骨素的功效主要在于促进骨骼健康、改善骨骼质量、缓解关节疼痛、促进钙的吸收和利用以及保护关节健康。但需要注意的是，健骨素仅是辅助营养补充，不能替代药物治疗。如有相关疾病症状，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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