得了跟腱炎怎么办

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问题详情：得了跟腱炎怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

得了跟腱炎，可以采取以下措施进行治疗和缓解：

1、休息：避免剧烈运动，尤其是避免反复进行跳跃等高强度运动，以减轻跟腱的压力和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、冷敷等，可以帮助减轻炎症和疼痛。另外，适当进行按摩、理疗等物理疗法也有助于缓解跟腱炎症状。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以局部注射类固醇类药物如醋酸氢化可的松等，以减轻炎症和疼痛。但需要注意药物使用的副作用和风险，必须在医生的指导下使用。

4、定制鞋垫：根据个人的足部情况和步态，制作合适的鞋垫，以分散对跟腱的压力，减少跟腱炎的发生。

5、手术治疗：对于长期无法缓解或严重的跟腱炎，可能需要手术治疗。手术方法包括跟腱清理术和跟腱重建术等，需要根据患者的具体情况进行选择。但手术治疗需要在医生的指导下进行，避免不必要的风险。

除了以上治疗措施外，还需要注意保持良好的生活习惯，如保持健康的饮食、避免长时间站立或行走等。如果跟腱炎症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。另外，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况进行制定，因此建议患者及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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