得了哮喘后要注意什么

得了哮喘后，需要注意以下几个方面：

1、避免过敏原：哮喘患者应避免接触过敏原，如烟草烟雾、宠物毛发或花粉等。了解自己的过敏原，尽量避免接触，有助于预防哮喘发作。

2、避免剧烈运动：哮喘患者不宜剧烈运动，特别是在急性发作期。但适量运动有助于提高身体免疫力和心肺功能，建议选择合适的运动方式和强度。

3、注意保暖：哮喘患者容易受到冷空气的刺激，因此要注意保暖，避免感冒。在寒冷的季节或气候突变时，要特别注意防护。

4、规律用药：哮喘患者需要规律使用控制药物和缓解药物，按照医生的建议正确使用药物，不要随意更改药物剂量或停药。

5、饮食调理：哮喘患者的饮食应清淡、易消化，避免过食辛辣、刺激、油腻的食物。同时，要增加水分摄入，有助于稀释痰液。

6、监测病情：哮喘患者应学会自我监测病情，注意观察哮喘发作的前兆症状，如咳嗽、喘息等。如有异常，应及时就医。

7、定期复诊：哮喘患者应定期到医院进行复诊，以便医生了解病情进展和药物效果，及时调整治疗方案。

8、保持良好心态：哮喘患者要保持乐观、积极的心态，避免紧张、焦虑等负面情绪的刺激。

总之，哮喘患者需要注意避免过敏原、规律用药、保持良好的生活习惯等方面，以减少哮喘发作，提高生活质量。如有任何不适或病情加重，应及时就医。