月经过后老是想小便怎么办

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问题详情：月经过后老是想小便怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经过后老是想小便，可能是由于多种原因引起的，如尿路感染、激素水平变化等。针对这个问题，建议采取以下措施：

1、保持卫生：月经期间和月经过后，要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，避免细菌感染。同时，要注意清洗外阴，保持清洁干燥。

2、改善生活习惯：避免长时间憋尿，及时上厕所。避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食品等。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡也有助于缓解症状。

3、补充水分：保持充足的水分摄入有助于冲刷细菌，减少尿路感染的风险。

4、药物治疗：如果尿频症状持续不减或者伴随其他症状（如尿痛、尿急等），可能是尿路感染引起的。建议就医进行尿常规等相关检查，根据医生的建议进行药物治疗。

5、心理调适：有时候心理压力也可能导致尿频，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。

如果采取了上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，月经过后老是想小便需要根据具体病因进行针对性治疗，同时保持良好的生活习惯和心态。

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