怀孕39周老是大便怎么办

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问题详情：怀孕39周老是大便怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕39周老是大便，可能是由于胎儿的生长发育对孕妇的肠道产生压迫导致的。这种情况在孕晚期较为常见，通常属于正常现象，孕妇可以通过调整饮食、保持良好的生活习惯以及其他措施来缓解。

1、调整饮食：孕妇应该注意饮食卫生，避免生冷、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，以减轻肠道负担。同时，要保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，缓解便秘情况。

2、养成良好的生活习惯：孕妇应保持良好的排便习惯，定时排便，避免在忙于其他事务时耽误排便。此外，孕妇可以尝试适当的运动，如散步等，以促进肠道蠕动，帮助排便。

3、其他措施：如果孕妇出现严重的便秘症状，可以尝试通过热敷、按摩等方式缓解肠道不适。但是，要避免使用药物治疗，以免对胎儿造成不良影响。

此外，孕妇还需要注意以下几点：

1、保持心情愉悦：避免紧张和焦虑情绪，因为不良情绪可能会加重便秘症状。

2、定期产检：定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。

3、密切关注症状变化：如果大便次数明显增多并伴有其他症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医。

总之，怀孕39周老是大便的情况在孕晚期较为常见，孕妇可以通过调整饮食、养成良好的生活习惯等方式来缓解。同时，要密切关注症状变化，如有异常应及时就医。

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