骨折术后吃什么水果好
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
骨折术后，患者可以选择多种水果来补充营养，促进康复。以下是一些建议的水果：
富含维生素C的水果：如猕猴桃、草莓、柑橘等。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。
富含钾离子的水果：如香蕉、橙子等。骨折术后患者通常需要卧床休息，这时容易出现胃肠蠕动减慢的情况，导致便秘。钾离子可以帮助调节机体内的渗透压和酸碱平衡，有助于预防便秘。
富含铜离子的水果：如猕猴桃、葡萄等。铜离子在骨骼的生长和发育过程中也扮演着重要角色，对骨折术后的恢复有益。
其他常见水果：如苹果、樱桃等，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对骨折术后恢复也有一定帮助。
请注意，对于骨折术后的患者来说，虽然水果的摄入很重要，但饮食仍需要均衡。除了水果外，患者还应摄入足够的蛋白质、钙质和其他营养素，以促进骨折的愈合和身体的康复。此外，如果对某些水果有过敏反应，应避免食用。在骨折术后恢复过程中，如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。
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