冠心病患者宜吃什么水果

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问题详情：冠心病患者宜吃什么水果？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

冠心病患者宜吃多种水果，这些水果富含营养物质，有助于保持健康。以下是一些建议的水果：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素、果胶、无机盐等，有助于降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

2、香蕉：香蕉富含钾离子，有助于维持心脏的正常功能。同时，香蕉中的叶酸和维生素B可以帮助降低血压和血脂。

3、柑橘类水果：如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于减少心脏病发作的风险。

4、葡萄：葡萄皮内含有丰富的抗氧化物质和维生素E，可以帮助预防动脉硬化和心血管疾病。

5、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素C，有助于降低血压和心脏疾病的风险。

6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于改善血液循环和保护心脏健康。

7、菠萝：菠萝含有丰富的维生素和矿物质，特别是锰元素，有助于预防心脏病和高血压。

总的来说，冠心病患者宜吃富含维生素、矿物质和纤维素的水果。此外，建议冠心病患者遵循营养均衡的饮食原则，适当摄入优质蛋白质、谷物等营养食物。在食用水果时，也需要注意适量食用，避免食用过多影响正常的血糖和消化功能。同时，对于冠心病患者来说，还需要避免食用高脂肪、高盐和高热量的食物，保持健康的生活方式。

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