皮肤晒伤怎么办
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问题详情：皮肤晒伤怎么办？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
皮肤晒伤后，首先要避免进一步暴露在阳光下，并采取相应的措施进行缓解和治疗。以下是一些建议：
1、冷敷：使用冷水或冰块包裹在毛巾里，对晒伤部位进行冷敷，有助于减轻疼痛和红肿。
2、保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟胶，有助于舒缓皮肤并促进皮肤的修复。
3、药物治疗：如果晒伤严重，出现疼痛、红肿、水泡等症状，可以在医生的指导下使用外用药物如激素类药膏等进行治疗。如果出现更严重的症状如高热、寒战等，需要及时就医。
4、避免摩擦：避免使用粗糙的布料或纸巾摩擦皮肤，以免加重皮肤的损伤。
5、注意饮食：多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤的修复。
6、避免再次晒伤：在户外活动时，需要做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物、涂抹防晒霜等。
总之，皮肤晒伤后需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗和缓解。如果晒伤严重或出现其他症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，预防晒伤同样重要，出门前要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
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