38度发烧怎么退烧
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
发烧达到38度时，可综合采用物理降温和药物退烧的方法来促进体温的下降。具体方法如下：
物理降温：
1、冰敷额头或热水擦浴全身皮肤，尤其是双侧颈部、腋窝和腹股沟等区域，利用温差促使毛细血管扩张，加快热量的散发。但需注意，使用冰块时要用毛巾包裹，避免冻伤皮肤。
2、贴敷退热贴。
药物退烧：
若物理降温效果不佳，可考虑服用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或使用退热栓剂。但一般此类药物在体温达到38.5度时才建议使用。
特别提醒：采取任何降温措施后，请密切观察体温变化，并关注身体状况，如有寒战、面色苍白等异常情况请及时就医。如果发热持续超过三天无缓解趋势，也应尽快就医，明确病因并进行针对性治疗。此外，在发烧期间应注意休息、多喝水、保持室内空气流通等，以促进身体康复。
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