产后四天了还是没有奶水怎么办

442次浏览・5月前

问题详情：产后四天了还是没有奶水怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产后四天了还是没有奶水，可以尝试以下方法：

1、确保宝宝的吸吮频率和时间足够：新生儿频繁的吸吮可以刺激乳腺分泌乳汁。

2、正确的哺乳姿势：确保哺乳时采用正确的姿势，以便宝宝能够正确地含住乳头并刺激乳腺。

3、保持乳房护理：避免乳房受伤，及时处理乳房堵塞或疼痛等问题。可以尝试热敷或冷敷来缓解不适。

4、合理饮食和补充营养：产妇应摄入足够的营养和水分，以保持身体充足的奶水生产。建议多吃富含蛋白质、脂肪和水的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等。同时，多喝温开水和果汁等。

5、保持充足休息：产后需要充分休息，过度疲劳可能会影响奶水的产生。尽量保证每天有足够的睡眠时间。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无效，建议寻求医生或专业的催乳师帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方案，帮助解决奶水不足的问题。

请记住，每个产妇的情况都是独特的，可能需要不同的时间和方法来产生奶水。保持耐心，并尝试上述建议，同时密切关注自己和宝宝的健康状况。如果担忧奶水不足对宝宝造成影响，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有