来姨妈了能吃榴莲吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在经期，女性可以吃榴莲，但应注意适量。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有多种维生素和矿物质，具有滋补作用。在经期，女性身体较为虚弱，适量食用榴莲可以为身体提供营养和能量。此外，榴莲的热量较高，对于缓解经期不适也有一定的帮助。
但需要注意的是，榴莲糖分较高，对于需要控制血糖的女性，不宜过多食用。同时，对于胃肠道敏感的女性，吃过多榴莲可能导致消化不良。因此，在经期吃榴莲时，应结合自身身体状况和饮食习惯适量食用。
总之，经期女性可以吃榴莲，但要注意适量，并结合自身身体状况进行食用。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师。
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