血压140/90该怎么办

196次浏览・2月前
问题详情:血压140/90该怎么办?

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

血压为140/90毫米汞柱,根据血压分级属于一级高血压,也就是轻度高血压。针对这种情况,可以采取以下措施:

1、调整生活方式:建议养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,并适当进行体育锻炼,如慢跑、散步等。同时,应保持良好的心态,避免情绪波动和压力过大。饮食上应以清淡为主,避免摄入高盐、高脂的食物,如咸菜、肥肉等,应适当多吃新鲜水果和蔬菜。这些措施可以帮助降低血压并预防高血压的发生。

2、血压检测:建议患者在家定期监测血压水平,以便了解自身血压状况和变化情况。一旦发现血压持续升高或出现不适,应及时就医处理。

3、药物治疗:当血压较高且生活方式调整无法有效控制时,应考虑药物治疗。建议在医生指导下选择合适的降压药物,如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。患者应该按时服药,并遵循医生的建议进行剂量调整。

请注意,每个人的身体状况和高血压的原因可能不同,因此以上措施应根据个人情况而定。如果血压持续升高或出现不适,请及时就医并咨询专业医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题