经常感冒可以吃何首乌和生地黄吗

320次浏览・4月前
问题详情:经常感冒可以吃何首乌和生地黄吗?

精选回答

党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

经常感冒的人可以吃何首乌和生地黄,但要注意适量,并且要根据自身情况来选择合适的剂量。

何首乌具有增强免疫力的功效,有助于抵抗感冒病毒。而生地黄也有增强免疫力和抗炎的作用,对于缓解感冒症状有一定帮助。然而,它们都是中药材,具有一定的药理作用,需要在医生的指导下使用,避免过量或不当使用导致不良反应。

此外,经常感冒的人还应该注意以下几点:

1、增强体质:通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式来提高身体素质和免疫力。

2、避免诱发因素:注意天气变化,及时增减衣物,避免长时间处于封闭、拥挤的环境等。

3、调整饮食:保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等。

总之,经常感冒的人可以吃何首乌和生地黄来增强免疫力,但最好在医生的指导下使用,并且结合健康的生活方式来提高身体抵抗力。如果症状持续加重或反复发作,建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题