菊花茶的功效与作用是什么

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

菊花茶是一种以菊花为原料的茶饮，其功效与作用十分丰富。以下是菊花茶的主要功效与作用：

1、清热解毒：菊花茶能够帮助清除体内的热毒，缓解因热毒引起的多种不适症状，如口腔溃疡、痤疮等。

2、缓解眼部疲劳：菊花茶具有明目的作用，对于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群，适量饮用菊花茶有助于缓解眼部疲劳、干涩等症状。

3、改善感冒咳嗽：菊花茶对于缓解感冒咳嗽等症状具有一定的辅助作用。

4、促进新陈代谢：菊花茶含有丰富的营养物质，如氨基酸、维生素等，有助于促进人体的新陈代谢。

5、增强免疫力：菊花茶中的营养物质还具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

6、抗衰老：菊花茶中的抗氧化物质能够帮助延缓细胞衰老，从而起到抗衰老的作用。

7、调节血压：适量饮用菊花茶可能有助于调节血压，对于高血压的患者具有一定的辅助调理作用。

需要注意的是，菊花茶虽然具有诸多功效与作用，但并非人人适用。在饮用菊花茶之前，建议了解自身体质，并根据自身情况适量饮用。此外，若有任何不适，建议及时就医。

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