拉肚子并且想吐怎么办

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问题详情：拉肚子并且想吐怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

拉肚子并且想吐，可能是由多种原因引起的，如急性胃肠炎、食物中毒等。遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物，以减轻肠胃负担。饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。

2、补充水分：拉肚子和呕吐可能导致身体失去大量水分和电解质，因此需及时补充水分，可加入少量盐或小苏打，以平衡电解质。

3、药物治疗：可以按照药物说明书或在医生指导下使用止泻药（如蒙脱石散）、益生菌等，以缓解症状。注意使用前应先咨询医生意见，避免药物滥用。

4、休息与观察：拉肚子和呕吐后，身体需要休息。注意观察和记录症状的变化，如症状持续加重或无明显改善，应及时就医。

5、就医诊断：如果拉肚子和呕吐的症状持续不减或者症状加重，可能是感染引起的，需要及时就医。医生可能会进行血液检查、大便检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。拉肚子和呕吐的原因多样且复杂，建议根据具体情况寻求专业医生的帮助和指导。总之，保持健康的生活方式、合理饮食、注意个人卫生是预防拉肚子和呕吐的关键。

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