咳嗽20天老不好怎么办

咳嗽持续了20天还没有好转，可能是由于多种原因导致的。这种情况下，应该及时采取措施，避免病情进一步恶化。以下是一些建议：

1、就医检查：持续咳嗽超过一周就应该及时看医生。如果咳嗽已经持续了20天还没有好转，应该尽快就医，进行详细的检查，如血常规、胸部X光等，以确定咳嗽的病因。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些针对咳嗽的药物。如果是由于感冒或其他病毒感染引起的咳嗽，可以使用抗病毒药物；如果是由于支气管炎或哮喘等引起的咳嗽，需要使用相应的药物来治疗。

3、注意饮食：饮食对咳嗽的恢复也有很大的影响。应该避免辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡、易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

4、保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免空气污浊刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

5、加强免疫力：保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免疾病的发生。可以通过适当的运动、保持良好的心态、保证充足的休息等方式来提高免疫力。

6、注意保暖：注意保暖，避免感冒等引起咳嗽的诱因。

总之，如果咳嗽持续了20天还没有好转，应该及时采取措施，就医检查，确定病因，按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强免疫力，有助于身体的恢复。