坐飞机后一段时间还耳鸣怎么办
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问题详情：坐飞机后一段时间还耳鸣怎么办？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
坐飞机后一段时间仍然耳鸣，可能是由于飞机起降时气压变化引起的。这种情况通常会随着时间的推移逐渐缓解，但如果耳鸣持续存在或者症状加重，可以采取以下措施：
1、吞咽和打哈欠：可以通过吞咽唾液或者打哈欠来帮助缓解耳鸣的症状。
2、捏鼻鼓气：轻轻捏住鼻子并用力鼓气，有助于平衡中耳和外耳的气压，缓解耳鸣症状。但注意，在进行此动作时要适度用力，避免过于剧烈。
3、休息和饮水：保持充足的水分摄入，充分休息也有助于缓解耳鸣的症状。喝水能够帮助平衡身体内部的水分，进而改善气压变化引起的耳鸣问题。
4、按摩耳周穴位：可以尝试按摩耳周的穴位来缓解耳鸣的症状。通过按摩耳朵周围的穴位，有助于促进气血循环和舒缓不适。但需要注意按摩力度要适中，避免过度用力。
5、寻求医疗帮助：如果耳鸣症状持续存在或者症状加重，建议及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行评估和治疗建议。可能需要检查耳朵或进行相关测试以确定是否存在其他潜在问题。
总之，坐飞机后耳鸣是一个常见的现象，大多数情况下会逐渐自行缓解。但如果症状持续存在或加重，建议及时采取措施或寻求医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和水分摄入也有助于预防和缓解耳鸣症状。
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