右后背肋骨下方隐隐疼痛怎么办

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问题详情：右后背肋骨下方隐隐疼痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

右后背肋骨下方隐隐疼痛，可以先尝试以下几种方法缓解疼痛：

1、热敷：使用暖水袋或者热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、调整姿势：如果长时间保持不正确的姿势，可能导致肌肉紧张和疼痛。因此，应该注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

3、按摩：可以对疼痛部位进行轻柔的按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但需要注意按摩力度，避免加重疼痛。

4、休息：如果疼痛较为严重，需要多休息，避免剧烈运动和过度使用肌肉。

5、药物治疗：如果疼痛较严重无法缓解，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬等消炎镇痛药。

以上方法只是暂时的缓解措施，如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，找出疼痛的根本原因并进行针对性治疗。可能是由内部脏器问题、肋骨问题或者神经问题引起的疼痛，需要进行进一步的检查和治疗。另外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于预防疼痛的发生。

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