大姨妈最近几个月老是提前

大姨妈（月经）最近几个月老是提前，可能与多种因素有关。以下是可能的原因及应对措施：

1、内分泌失调：如果平时作息不规律或精神压力过大等，可能导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调，出现月经不规律的情况。建议保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦。

2、卵巢早衰：遗传、免疫等因素可能引起卵巢早衰，导致月经提前。应到医院进行相关检查并采取合适的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，戒烟限酒。

3、外部刺激：比如外部环境的改变可能引发情绪波动和应激反应，进而导致月经不规律和焦虑等症状。这种情况下需要注意自我调适情绪、改善作息时间和保持良好的生活方式等。例如维持充足的休息、调整工作压力和生活节奏等。必要时就医接受心理辅导或其他治疗手段。请注意注意月经周期会受到很多因素的影响，如果出现月经周期变化持续较长时间，建议及时就医进行专业检查和治疗。

以上信息供您参考。针对您的情况，建议注意观察月经提前的时间和频率变化是否规律。若长期持续不稳定且无改善迹象，请及时就医寻求专业医生的诊断和治疗建议。他们可能会为您制定合适的调理和治疗方案以确保身体健康。请注意作息规律和生活方式的重要性以及积极面对情绪问题以预防更严重的症状的出现。