开塞露用多了不用就拉不出来怎么办

开塞露用多了，不用就无法排便的情况可能是因为肠道过于依赖外部刺激形成排便反应，而非肠道自身正常的排便机制。对此，可以采取以下措施来改善：

1、调整生活方式：确保摄入足够的水分和膳食纤维，有助于软化粪便，促进肠道自然蠕动。定时排便，避免抑制便意。增加运动，促进肠道蠕动。

2、饮食习惯改善：适量食用富含益生菌的食品，如酸奶等，有助于调整肠道菌群平衡，改善肠道环境。

3、减少开塞露使用：避免频繁使用开塞露，以免肠道对其产生依赖。仅在必要时使用，并严格按照产品说明进行。

4、寻求医疗帮助：如果症状持续或加重，建议寻求医疗专业人士的帮助。他们可能会根据具体情况，提供更为详细的建议和治疗方法。

5、尝试其他药物或疗法：在医生建议下，可以尝试其他药物如软化剂或渗透性泻药等。此外，物理疗法如腹部按摩有时也能起到缓解症状的作用。

以上建议仅供参考。面对健康问题，每个人的情况可能会有所不同。请根据自己的实际情况，在专业人士的指导下进行改善和治疗。如果情况严重或持续加重，请及时就医。