哭了之后眼睛痛怎么办

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问题详情：哭了之后眼睛痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

哭了之后眼睛痛，可能是由于过度流泪导致的眼部刺激和疲劳。以下是一些建议来缓解这种疼痛：

1、热敷：使用温暖的湿布或热毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于缓解眼部疼痛。

2、休息：避免过度用眼，尽量让眼睛休息，可以闭目养神。

3、眼部按摩：可以轻柔地按摩眼部周围的穴位，有助于缓解眼部疼痛。

4、生理盐水清洗：可以使用生理盐水清洗眼睛，这有助于清除眼部的分泌物和细菌，缓解眼部不适。

5、避免揉眼：避免用力揉眼，以免加重眼部刺激和疼痛。

6、使用眼药水：如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如红肿、流泪等），可以考虑使用眼药水来缓解症状。但在使用眼药水之前，最好先咨询医生的建议。

7、保持水分：确保摄入足够的水分，以补充因流泪而失去的水分。

如果眼部疼痛持续不减或伴有其他症状（如视力模糊、眼红、眼肿等），建议尽快就医，以确定是否存在其他眼部问题。另外，为了预防哭泣后眼睛疼痛的发生，可以适当控制情绪，避免过度流泪。以上方法仅供参考，请根据自身情况酌情采用。如身体不适，建议及时前往医院就诊。

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