小孩上火吃什么

小孩上火，可以尝试以下一些饮食调理方法：

1、清热解毒的食物：如绿豆汤，有助于消暑降温、清热解毒。此外，苦瓜、杏仁等食物也有很好的清热解毒作用。

2、祛火茶：金银花茶具有很好的降火功效，能清热解毒、疏利咽喉。适量饮用淡的菊花茶也能清热降火。请注意，要根据孩子的年龄和口味适量饮用。

3、新鲜的水果蔬菜：如梨、萝卜、大白菜等富含维生素的食物，可以帮助增强免疫力，改善上火症状。同时，草莓作为春季当季的水果，具有去火的功效，也是不错的选择。

4、清淡的粥类：如绿豆粥等，既能补充水分，也有助于降火。另外，荸荠、莲藕等食材也可以制作降火粥品。

5、多饮水：上火可能是由于空气干燥或体内水分不足导致的，因此要保证孩子充足的水分摄入。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子的上火症状持续或严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，避免自行给孩子服用成人药物或过量药物，以免发生不良反应。