泌乳素高怎么降下来
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
泌乳素高可能是由于多种原因引起的，如内分泌失调、药物影响等。要降低泌乳素水平，可以采取以下措施：
1、调整饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻和刺激性食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。同时，确保摄入足够的营养，有助于平衡内分泌。
2、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。适度的运动和锻炼也有助于调节内分泌。
3、药物治疗：根据医生的建议，可以选择适当的药物进行治疗。例如，溴隐亭等降低泌乳素的药物。但在使用任何药物之前，都应咨询医生，以确保药物的安全性和有效性。
4、避免刺激：避免乳房的刺激，如过度触摸、用力挤压等，以免刺激泌乳素分泌。
5、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。过度的压力和焦虑可能导致内分泌失调，进而加重泌乳素升高的情况。
6、定期检查：定期进行身体检查和相关激素水平的检测，以便及时了解泌乳素水平的变化，并采取相应的措施。
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