身高155体重多少合适

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

身高155厘米的人，其合适的体重应该根据其性别、年龄以及身体状况进行具体分析。一般情况下，女性的标准体重为身高减去100后的结果乘以0.9，男性则是身高减去100的结果。对于身高为155厘米的人，其体重范围大致为女性49至59公斤之间，男性则为大约50公斤左右。但这只是一个大致范围，具体还需考虑年龄、健康状况等个体差异。

具体的合适体重还需要考虑体脂率等指标。体脂率反映了身体中的脂肪占比，一般来说，正常成年女性的体脂率在25%～28%，男性在大约正常水平是体脂率在范围约百分之十七至百分之二十一之间。若体脂率过高或过低，都可能导致健康问题。因此，在确定身高所对应的合适体重时，还需注意保持健康的体脂率。

另外，不同年龄段的人其体重也会有所变化。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯以维持健康的体重。总之，身高与体重的关系应结合多种因素综合判断，不必盲目追求某种特定的数字。只要保持健康的生活方式并注意营养平衡，就能保持较为合适的体重。如有任何健康疑虑或问题，建议咨询专业医生或健康顾问的意见。

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