软骨损伤还能运动吗

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问题详情：软骨损伤还能运动吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

软骨损伤后是否还能运动，取决于损伤的严重程度。

1、轻度软骨损伤：患者可以运动，但建议在疼痛和其他症状得到显著缓解后进行轻度运动，逐渐恢复正常运动。平时应注意保护受损关节，避免剧烈及过度运动，以防再度损伤。

2、重度软骨损伤：如涉及软骨剥脱或较严重的大面积撕裂等，建议禁止运动。对于膝关节或踝关节的软骨损伤，一般需要较长的时间来恢复，具体时间可能超过数月。在此过程中进行关节负重活动可能会加重病情。按照医生建议采取必要的休息、康复治疗后，可考虑逐渐恢复正常运动。如有必要，可选择手术进行治疗。

总之，无论损伤程度如何，都应在专业医生的指导下进行康复和运动。不建议患者自行决定运动的类型和强度，以免加重病情或引发其他损伤。如有任何疑问或担忧，请及时就医咨询。

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