来姨妈可以洗头洗澡吗
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问题详情：来姨妈可以洗头洗澡吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来姨妈期间是可以洗头洗澡的。不过，需要注意以下几点：
1、时间选择：尽量避开月经量最多的几天，选择在姨妈期间较为平稳的时段进行洗头洗澡。
2、水温适宜：确保水温适中，不宜过冷或过热。过冷的水可能会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅；而过热的水则可能导致血管扩张，引发身体不适。
3、洗头后要及时吹干头发：洗头后要将头发吹干，避免头发湿漉漉的导致头部受凉。
4、适时淋浴：可以淋浴但不建议盆浴或坐浴，以避免引发感染。
5、注意身体状况：在姨妈期间，身体抵抗力可能会下降。若感觉身体不适，如头晕、乏力等，可以暂停洗头洗澡，待身体状况好转后再进行。
总之，来姨妈期间是可以洗头洗澡的，但要根据自己的身体状况选择合适的时间和方式，确保水温适宜，并及时吹干头发。如有任何不适，建议及时咨询医生。
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