8字测量踝关节肿胀怎么测

测量踝关节肿胀的八字测量法如下：

1、观察：首先观察踝关节部位是否出现肿胀、疼痛等症状。

2、触诊：通过触摸感受踝关节周围的皮肤和肌肉，判断是否存在异常肿胀和疼痛的区域。

3、挤压：轻轻挤压踝关节周围，判断肿胀程度和是否有液体流动的感觉。

4、测量周径：使用卷尺或细绳等工具，分别测量踝关节周围不同部位的周径，记录数据。

请注意，如果踝关节肿胀严重或持续不退，建议及时就医。