感冒能否喝牛奶

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问题详情：感冒能否喝牛奶？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素等营养物质，可以增强人体免疫力，有助于感冒病情缓解。因此，感冒患者适量喝牛奶是有好处的。但要注意以下几点：

1、要适量饮用牛奶，不可过量饮用，否则可能会导致肠道不适，如腹泻。

2、如果是从冰箱刚拿出来的牛奶，建议稍微加热后再饮用，以免过冷的牛奶刺激胃肠道引起不适。

此外，感冒时需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。同时，感冒期间饮食宜清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物。总之，感冒时可以喝牛奶，但要注意适量和饮用的方式。具体的饮食和生活调整建议咨询医生或营养师的建议。

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