2岁拉肚子吃什么饭菜

545次浏览・7月前

问题详情：2岁拉肚子吃什么饭菜？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

两岁的孩子拉肚子时，他们的饮食需要特别注意。拉肚子期间，他们的肠胃功能可能较为敏感，因此需要吃一些容易消化、温和的食物。以下是一些建议的饭菜：

1、稀粥：稀饭是拉肚子时最好的食物之一，因为它容易消化，不会给孩子的肠胃带来太大的负担。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化，可以提供足够的能量。

3、蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜可以适量加入饭菜中，它们富含的营养成分有助于孩子的康复。煮熟的蔬菜泥或炖蔬菜都是不错的选择。

4、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，可以做成肉丸子或肉末，适量加入饭菜中。但要避免油腻和重口味。

5、煮苹果：苹果含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果煮熟后给孩子食用。

此外，可以多给孩子喝水或口服补液盐，以防止脱水。避免给孩子食用高糖、高纤维、油腻或刺激性的食物，这些食物可能会加重腹泻。

请注意，如果孩子的腹泻症状持续不减或加重，或者出现其他不适症状，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有