清宫后来例假剧烈疼痛怎么办

清宫后（即流产或清宫手术后）来例假时如果出现剧烈的疼痛，这可能是由多种原因导致的。在这种情况下，建议采取以下措施来缓解痛感：

1、保持休息：短时间内尽量避免剧烈运动，适当休息有助于身体更好的恢复。

2、热敷：可以使用暖水袋或暖宝宝等物品进行局部热敷，有助于缓解子宫的疼痛和不适感。

3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等，来缓解疼痛。

4、饮食调理：避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适量食用一些温热、营养丰富的食物。

5、保持良好心态：避免焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重疼痛。

如果采取上述措施后，疼痛仍未得到缓解或者痛感逐渐加重，建议及时就医，可能是由其他疾病引起的疼痛，需要进行专业的检查和治疗。同时，建议定期进行妇科检查，确保身体的健康。

总之，清宫后来例假剧烈疼痛需要根据具体情况进行处理。在采取任何措施之前，建议咨询医生或妇科专家的意见。