手臂扭伤筋怎么办

手臂扭伤筋，医学上通常指的是手臂的肌腱或韧带扭伤。这种情况下，需要采取适当的措施来促进扭伤部位的恢复。以下是具体处理办法：

1、休息与保护：避免使用受伤的手臂进行剧烈活动，尽可能让受伤部位得到充分的休息。可以使用绷带或石膏等固定受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。

2、冷敷与热敷：在扭伤初期，可以使用冰袋进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷，以促进血液循环和恢复。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和肿胀。如有必要，还可以局部使用药膏或喷雾剂。

4、物理治疗：物理治疗师可以通过专业的按摩、理疗等方法，帮助恢复手臂功能，减轻疼痛。

5、康复训练：在医生的建议下，逐步进行康复训练，以恢复手臂的力量和灵活性。

请注意，如果手臂扭伤后出现无法缓解的疼痛、肿胀、活动受限或畸形等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。总之，对于手臂扭伤筋的处理，应以休息和保护为主，同时结合药物治疗、物理治疗和康复训练等方法，以促进受伤部位的恢复。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行诊治。同时，在日常生活中要注意保护手臂，避免再次受伤。