扭伤急救法有哪些

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问题详情：扭伤急救法有哪些？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

扭伤的急救法主要包括以下几个步骤：

1、制动：扭伤后应立即停止活动，避免扭伤部位受到二次伤害。可以使用木板等外部工具进行固定制动，以减少疼痛和肿胀。

2、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，帮助减轻疼痛和肿胀。冷敷时应避免长时间直接接触皮肤，以防冻伤。

3、加压包扎：对于伤势较轻的扭伤，可以采用纱布等弹性绷带进行包扎，既能帮助止血，也能起到固定和保护的作用。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该部位，有助于减轻肿胀。

5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以局部使用或口服非处方药物如布洛芬等消炎止痛药。但如果有过敏反应或伤势较重，应立即就医。

6、就医：如果扭伤后疼痛、肿胀等症状持续不减或加重，或出现关节活动受限、畸形等情况，应立即就医。可能需要接受X光、MRI等影像学检查以排除骨折、关节脱位或韧带撕裂等严重损伤。

此外，在扭伤后的恢复过程中，要注意休息和康复，避免过早地进行剧烈运动，以防二次伤害。以上扭伤急救方法仅供参考，可寻求专业医师的帮助，获取更全面的急救方法和治疗建议。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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