低压76高压116正常吗

低压（舒张压）76mmHg，高压（收缩压）116mmHg，对于大多数成年人来说是正常的血压范围。

一般来说，成年人的正常血压标准是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。在这个范围内，血压被认为是理想的，能够维持身体各器官的正常运作。不过，血压的正常范围可能因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所变化。如果有任何疑虑或担心，建议咨询医生或专业医疗人员以获取更准确的评估和建议。

同时，为了维持健康的血压水平，建议保持良好的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食、避免过度紧张和保持足够的休息等。如有高血压的风险因素或家族遗传史，更应该重视血压监测和管理。如果有持续的疑虑或健康问题，请及时就医检查和治疗。总体而言，关注并保持良好的血压有助于保持身体健康和减少心血管疾病的风险。