海狗油的功效与作用有哪些

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问题详情：海狗油的功效与作用有哪些？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

海狗油具有多种功效与作用，包括：

1、滋阴补阳：海狗油中的成分有助于滋阴壮阳，对于肾虚引起的腰膝酸软、神疲不振等症状有一定的改善作用。

2、补血益气：海狗油富含不饱和脂肪酸和血红蛋白，有助于补血益气，特别是对于体质虚弱的人有良好的调养作用。体质虚弱的人通常表现出疲倦、面色苍白、心跳加速等症状，这时海狗油可以起到补充能量、增强体力的效果。

3、强筋壮骨：海狗油富含丰富的微量元素和天然钙质，有助于增强骨骼密度和关节健康。对于预防关节炎和骨质增生有一定的效果，同时也可以预防老年人出现的身体佝偻病症状。此外，它还可以缓解肢体麻木等症状。

4、改善血液循环：海狗油中含有的丰富不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分有助于改善血液循环系统。它可以通过促进血管壁的弹性恢复来预防动脉硬化等疾病的出现。同时，它还可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，从而减少心脑血管疾病的发生风险。

请注意，尽管海狗油具有上述功效和作用，但在使用前请根据个人体质和需求适量使用，并遵循医生或营养师的建议。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询专业人士。

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